DOGAĐANJANASLOVNICASPORT

”Rukomet je moja ljubav” donio predavanje Prehrana sportaša

U organizaciji Rukometnog kluba “Slatina“ održano je nedavno najavljeno predavanje „Prehrana sportaša”.  Najmlađi, ali i oni nešto stariji pokupili su pokoji nutricionistički savjet. Predavačica Biljana Frajhaut pokušala je ukazati kako je i na amaterskom polju vrlo bitna redovna i pravilna prehrana, bogata prvenstveno širokom paletom makronutrijenata, ali i mikronutrijenata, već od malih nogu. Naglasak je kod sportaša stavljen na visokoproteinsku ishranu zbog kontinuirane izgradnje mišićne mase, složene ugljikohidrate kao kasnijih “rezervi” glikogena u jetri i mišićima, ali i na npr. vitamin D kao osnova za jačanje koštane mase.

Edukativno predavanje organizirano je u sklopu programa „Rukomet je moja ljubav“ kojeg sufinanciraju Ministarstvu turizma i sporta i Grad Slatina. Ministarstvo turizma i sporta program sufinancira u iznosu od 64.476,80 kn.

Možda će vas zanimati i ...

Back to top button

vip303 prada88 asiabet angkasa138 warung138 sikat138 bonus168 fit88 judicuan luck77 slot123 pragmatic77 winslot88 slot99 hoki303 dewa99 garuda99 mantra88 vegasgg gas138 bimabet megahoki88 jakartacash coin303 caspo777 casino88 parlay pragmatic kdslot