AUM Slatina: Radionica sviranja tibetanskih zdjela za djecu – Zvukom do mira i fokusa
Povodom Međunarodnog dana glazbe u Udruzi AUM održana je radionica sviranja tibetanskih zdjela za djecu, u sklopu projekta „Digitalni detox“ i uz podršku Grada Slatine. Kroz igru, svjesne pokrete i koncentraciju na zvuk, djeca su učila tehniku sviranja i doživjela moć grupnog muziciranja, čime su poticala fokus, emocionalnu ravnotežu i opuštanje. U okviru projekta „Biram zdravlje“, za odrasle je organizirana zvučna meditacija i terapija vibracijama uz tibetanske zdjele, s ciljem dubljeg opuštanja i jačanja mentalne stabilnosti.
– Glazba kao univerzalni jezik ponovno je pokazala svoju moć – ne samo da povezuje, već i iscjeljuje, – istaknula je predsjednica Udruge Aum Svjetlana Dupan koja je i vodila spomenute radionice.
Dupan je pojasnila kako oba projekta promiču mentalno zdravlje, prisutnost u trenutku i zdrave životne navike.
„Digitalni detox“ potiče smanjenje provođenja vremena uz ekrane, smanjenje stresa te kvalitetnije međuljudske odnose, dok projekt „Biram zdravlje“ naglašava važnost redovite fizičke aktivnosti, prevencije bolesti i stvaranje pozitivne slike o sebi.
Udruga AUM tijekom svibnja provela je i niz radionica vježbanja na otvorenom koje dodatno potiču timski rad, empatiju i suradnju među sudionicima.
(mf, Udruga AUM Slatina)
